A cukorbetegség kezelése olaszországban

Olaszország

Létrehozva: Módosítva: És ezzel együtt változik a krónikus betegségek, köztük a rákos betegségek előfordulásának gyakorisága is. Nemrég érkeztem vissza egy olaszországi utazásról, ahol előadást tartottam Rómában egy konferencián, és számos kiemelkedő olasz kutatóval találkoztam.

a cukorbetegség kezelése olaszországban

Az olasz életformáról kialakult néhány népszerű félreértéssel kapcsolatos benyomásomról és annak egészségügyi hatásáról szeretnék írni. Széles körben elterjedt az a nézet, hogy az olasz nép azért örvend kiváló egészségnek, mert az úgynevezett "mediterrán diétát" követi.

a cukorbetegség kezelése olaszországban

Ez az elképzelés - amely szerint Olaszország főként a vegetáriánusok édenkertje - sajnálatos módon messze áll a mai valóságtól.

Az olasz életforma a leghatározottabban nem azonos a spagettiszósz-reklámokban látottakkal!

A mediterrán diéta koncepciója Prof. Az as évek elején Keys professzor arra a következtetésre jutott, hogy a Földközi-tengeri országok népei egészségesebb és hosszabb életet élnek, mint az észak-európai, amerikai és japán emberek. Keys arra gondolt, hogy ez azért van így, mert a mediterrán népek étrendje elsősorban növényi eredetű táplálékokra épül, és az állati fehérjék csak marginális szerepet játszanak benne.

Az olívaolaj biztosítja az egészséges egyszeresen telített zsírokat szemben a tejtermékekben található ártalmas zsírokkal.

a cukorbetegség kezelése olaszországban

Ennek eredményképpen, mondta a professzor, a szívbetegség, a cukorbetegség, a kórós elhízás és bizonyos rákos betegségek előfordulása alacsonyabb.

A diéta és az életforma változóban van Olaszországban Miközben ennek a nézetnek van valami igazsága, be kell lássuk, hogy a diéta és az életforma változóban van Olaszországban, ahogy Európa-szerte is.

Буфет всегда был его первой остановкой. Попутно он бросил жадный взгляд на ноги Сьюзан, которые та вытянула под рабочим столом, и тяжело вздохнул. Сьюзан, не поднимая глаз, поджала ноги и продолжала следить за монитором. Хейл хмыкнул.

Ezzel a cukorbetegség kezelése olaszországban változik a krónikus betegségek, köztük a rákos betegségek előfordulásának gyakorisága is. Ha Keys elmélete szolgáltatná a teljes magyarázatot, akkor azt várnánk, hogy Olaszországban lényegesen kevesebb rákos betegség fordul elő, mint az északi országokban.

A megbízható Globocan es adatbázis szerint ugyanakkor Olaszországban is jelentős számú rákos beteg található. Az 58 millió lakosú országban a évente Ezzel szemben az Egyesült Államoknak körülbelül millió lakosa van, és a rákos betegség előfordulási gyakoriságát 1. A rákban elhunyt betegek száma Amerikában körülbelül Ezért nagy vonalakban azt a cukorbetegség kezelése olaszországban, hogy Olaszországban valamivel alacsonyabb a rákos betegség előfordulása, mint az Egyesült Államokban, ugyanakkor a rákos halálozás Olaszországban magasabb egy kicsit.

Ezeket az adatokat bizonyára lehet még különböző módokon finomítani például úgy, hogy figyelembe vesszük a vizsgált populációk életkorát isaz azonban nyilvánvaló, hogy a rákos betegség jelentős közegészségügyi probléma mind Olaszországban, mind az Egyesült Államokban. Az olasz konyha Nézzünk most meg néhány olyan életstílus-tényezőt, amely segítheti vagy gátolhatja a daganatos betegségek kialakulását.

Cukorbetegség világnapja - november 14.

Az olasz konyha kétségkívül az egyik legízletesebb a világon, de egészségügyi szempontból már vegyes kép alakul ki róla. A tipikus olasz reggeli erős, sok koffeint tartalmazó kávéból és valamilyen édes péksüteményből áll.

a cukorbetegség kezelése olaszországban

Bevallom, hogy ez az "édes zsömle" talán a legízletesebb pékárú, amit valaha is ettem, de egy ilyen reggeli finomított szénhidrátokon kívül alig tartalmaz más tápanyagot.

Egy átlagos napra ugyancsak jellemzőek a rendszeres munkaszünetek, amit az olaszok kávé- vagy cappuccino-fogyasztással töltenek el.

a cukorbetegség kezelése olaszországban

Néha úgy tűnik, mintha ezt az országot a koffein működtetné! Ezzel nem állítom azt, hogy a kávéfogyasztás és a daganatos betegségek között közvetlen összefüggés lenne.

A kezdeményezéshez mára ország csatlakozott.

A cukorbetegség kezelése olaszországban azt igen, hogy a kávé kiszorítja az egészségesebb italok, köztük a fekete és a zöld tea, a gyümölcslé, sőt még az antioxidánsban gazdag kakaó fogyasztását is. Az is biztos, hogy Olaszország számos vendéglőjében lehet asd 2-es elkészítése cukorbetegség kezelése és egészséges ebédeket kapni.

Olaszország bizonyos részein pedig még ma is hazamennek a munkások egy kényelmesen eltöltött ebédre és pihenőre, ahogy elődeik is tették.

Ma azonban az olaszok a cukorbetegség kezelése olaszországban városokban él, és megfigyelésem szerint a városi dolgozók ebédje többnyire a klasszikus sonkás-sajtos szendvics valamilyen változatából áll. Megint szeretném hangsúlyozni, hogy nem az étel ízeit hiányolom.

Az olasz "sonkás szendvicset" kitűnő sonkával vagy mortadellával készítik, amit az fajta híres olasz sajt valamelyikével egészítenek ki. Mindazonáltal akárhogy is szeletelik, a sonka és a sajt akkor is feldolgozott élelmiszer marad, amely magas telített zsírtartalmú és potenciálisan rákkeltő tartósítószereket tartalmaz.

Olaszország "mediterrán diétája" csak mítosz lenne?

Még rosszabb viszont, hogy ezeket a szendvicseket a fehér kenyérnek megfelelő "panínókból" zsemlékből készítik. Ezek bármennyire is ropogósak és ízletesek, szinte alig tartalmaznak rostokat, antioxidánsokat és más mikro-tápanyagokat. Ugyanakkor azok az étrendek, amelyek sok halat, rostot, gyümölcsöt és zöldséget tartalmaznak, az említett, továbbá a felső légúti és felső tápcsatornai daganatos betegségek kockázatának csökkenését eredményezik.

Ezek az adatok segítenek megmagyarázni, hogy miért magas a daganatos betegségek előfordulási aránya Olaszországban.

Egy olasz vacsora valószínűleg a nap táplálékban leggazdagabb étkezése. Az biztos, hogy az itteni vendéglőkben az ember nagyobb valószínűséggel talál friss zöldségeket, salátákat, hüvelyeseket babot, cukorbetegség velejárói és halat, mint az Egyesült Államokban.

Он сделал все, что мог, теперь пора ехать домой. Но сейчас, глядя на толпу завсегдатаев, пытающихся попасть в клуб, Беккер не был уверен, что сможет отказаться от дальнейших поисков. Он смотрел на огромную толпу панков, какую ему еще никогда не доводилось видеть. Повсюду мелькали красно-бело-синие прически.

Az olasz mezőgazdaság olyan ősi mentőangyalai, mint az olajbogyó és a bor, most ismét segítségünkre sietnek. Az egyszeresen telített zsírokban gazdag olívaolaj az egészségesebb típusú zsírok közé tartozik.

Olaszország híres vörösborai jelentős mennyiségben tartalmaznak egy resveratrol más néven fitoalexin nevű, erősen rákellenes hatású komponenst. Ugyanakkor főként Olaszország déli részén hatalmas mennyiségben lehet frissen készített paradicsomszószt kapni, ami az antioxidáns hatású likopin gazdag forrása. A jó minőségű táplálék nemcsak élvezetet szerez az embereknek, de egyben egészségüket is erősíti.

a cukorbetegség kezelése olaszországban

A gyorséttermek olasz fogadtatása A hamburgert, kólát és hasábburgonyát kínáló éttermek száma szerint Olaszország a világranglista nyolcadik helyezettje.

Másrészt az elfoglalt olaszok vacsora manapság egyre gyakrabban áll hamburgerből és sült krumpliból, amit egy nagy adag kólával öblítenek le valamelyik helyi gyorsétteremben. Ez összesen kalóriát és 53 gramm zsírt tartalmaz, mikro-tápanyagokat viszont alig találni benne.

Sokan siratják a háromezer éves olasz konyhai tradíciókat Az olaszok közül sokan siratják háromezer éves tradíciókra épülő konyhájukat, és nosztalgiával várják a régi életforma visszatérését.

Miközben egy ben a cukorbetegség kezelése olaszországban CNN-riport arról számolt be, hogy "az olaszok tradicionális többfogásos étkezéseit és általánosan egészséges étkezési szokásait a gyorsétkezés modern kényelme fenyegeti, a fiatal olaszokat azonban várhatóan nehéz lesz meggyőzni arról, hogy a népszerű gyorsételek nem mindig a legjobbak. Különösen akkor, ha számos tradicionális étel elkészítése időt igényel, amiből úgy tűnik az embereknek ma nem sok van" Skiff Hét évvel később ez a probléma csak rosszabbodni látszik.

Vissza kell találjunk az egyszerű, de fontos kulináris élvezetekhez Tény az, hogy a globalizáció korában nem csak a rossz étkezési szokások ellen kell harcolnunk, hanem azért is tennünk kell, hogy megőrizzük és erősítsük a jókat. Ami a híres étkezési szokásokat illeti, Olaszország rengeteg ilyen tradícióval rendelkezik.

  1. Он не дал волю гневу, а лишь преисполнился решимости.
  2.  Бастион рухнул! - крикнул техник, сидевший в задней части комнаты.
  3. Olaszország "mediterrán diétája" csak mítosz lenne? - HáziPatika
  4. Németországban a cukorbetegség kezelésében

Az olasz étrend erős pontjai közé tartoznak a változatos saláták és előételek, a kíméletesen párolt zöldségek, a zamatos gyümölcsök, a friss paradicsomszósz, a nedvdús halak és a bor, különösen a vörösbor amit természetesen mértékkel kell fogyasztani. Ezeknél a konyhai értékeknél talán még fontosabb az étkezéseket övező rítusok tisztelete. Az a tradíció, ahogy az olaszok összegyűlnek az asztal körül és sietség nélkül töltik együtt az időt, sokat segít a családok és barátok összetartásában.

Ebben az örömben nekem is volt szerencsém osztozni, amikor a félsziget különböző városaiban kollégáimmal és családjaikkal találkoztam.

Az emberiség nagy családjának vissza kell találnia ezekhez az egyszerű, de fontos élvezetekhez, amelyek lehetővé teszik, hogy az életet ne csak a biokémia, de a társadalom a cukorbetegség kezelése olaszországban is élvezzük. Ha nem teszünk lépéseket, hogy a konyhaművészeti és társadalmi örökségeket visszaszerezzük, azt kockáztatjuk, hogy a zsíros hamburgerek, halványra sült krumplik és óriás méretű cukros üdítők mocsarában együtt süllyedünk el.

Bokor Katalin - Cukorbeteg vagy? Mit tehetsz magadért?

Fordította: Bakács Tibor h i r d e t é s.

vélemények