Lucerne a cukorbetegség kezelésében

A lucerna egy sokoldalú gyógynövény, finom virágokkal.

A lucerna több, mint egyszerű takarmánynövény A lucerna több, mint egyszerű takarmánynövény Eredetileg Dél- és Közép-Ázsiából származik, de a világ minden táján évszázadok óta árfolyam a cukorbetegség kezelésében. Elsősorban takarmányként alkalmazzák, de régóta használják gyógynövényként lucerne a cukorbetegség kezelésében.

A lucerna egy sokoldalú gyógynövény, finom virágokkal.

A lucerna kiváló vitamin- ásványi- és fehérjetartalma miatt egyre szélesebb körben válik elismert tápanyag-forrásként 1. A lucerna gazdag tápanyagokban és növényi bioaktív hatóanyagokban Magas K-vitamin tartalmú, de sok más tápanyag is megtalálható benne, mint például C-vitamin, réz, mangán, folát, tiamin, riboflavin és magnézium. Egyben kiváló rostforrás is.

list of diabetes journal

Egyik, igen tápanyag gazdag formája a lucernacsíra. A lucernában még találhatóak magas bioaktív növényi vegyületek is, mint például a szaponinok, a kumarinok, a flavonoidok, a fitoszterinek, a fitoösztrogének és az alkaloidok 1. A lucerna segíthet csökkenteni a koleszterinszintet A lucerna koleszterinszint csökkentő hatásával kapcsolatban készült a legtöbb kutatási anyag. Számos, állatkísérletben — majmokkal, nyulakkal és patkányokkal végzett tanulmány kimutatta, hogy rendszeres fogyasztása csökkentheti a vér koleszterinszintjét 3, 4, 5, 6.

Humán megfigyelések is történtek, amik szintén megerősítették ezt a tulajdonságát.

type 2 diabetes study trials

Egy 15 főből álló vizsgálat arra a megállapításra jutott, hogy napi 3 x 40 gramm lucernamag, 8 héten át tartó fogyasztása csökkenti a koleszterinszintet 7. Egy másik, csupán 3 önkéntesből álló vizsgálat azt is megállapította, hogy napi gramm lucernamag a teljes vér-koleszterinszintet képes csökkenteni 6.

A kutatók ezt a hatását a növény szaponin-tartalmának tulajdonítják, ami közismerten koleszterinszint csökkentő hatású vegyület.

  1. Ez egy jó hashajtó és diuretikus, amely segít az emésztés javításában, és kiküszöböli a testet a felesleges folyadéktól.
  2. Az elválasztott lucerna előnyei és ártalma.
  3. Cukorbetegség diéta kezelése tünetei és kezelése
  4. Amber diabetes kezelés
  5. A cukorbetegség kezelésére szolgáló áfonya Mit kell inni, mielőtt vér adná a cukrot · Áfonya Csökkenti a diabétesz szövődményeit, mint a diabéteszes cataracta és retinopathia.
  6. A cukorbetegség kezelésére szolgáló áfonya

A szaponin hatásmechanizmusa, hogy a bélben képes csökkenteni a koleszterin felszívódását miközben ezzel egy időben növelik az új koleszterin létrehozásához használt vegyületek kiválasztását 3.

A gond az, hogy a reprezentatív kutatásokhoz képest az eddig végzett humán tanulmányok túl kis létszámúak ahhoz, hogy a tudomány számára meggyőzőek legyenek, ám ígéretes lehet a lucerna felhasználásának lehetősége magas koleszterinszint kezelésében. A lucerna fogyasztásának egyéb lehetséges egészségügyi előnyei A lucerna gyógynövényként történő alkalmazásának a népi gyógyászatban hosszú a listája.

Számtalan, különböző problémák kezelésére alkalmazzák, mint például a vérnyomás csökkentésére, vizelethajtóként, lucerne a cukorbetegség kezelésében anyatejtermelésének beindítására — fokozására, az arthritis kezelésére vagy a vesekövek elhajtására is.

A tradicionális gyógyászatban alkalmazott széles indikációs köröket még nem vizsgálták, de vannak olyan tulajdonságai, amiket a kutatások is bebizonyítottak. Egy nemrégiben elvégzett állatkísérlet szerint a lucerna csökkenti az össz- az LDL- alacsony sűrűségű lipoprotein és a VLDL- nagyon alacsony sűrűségű lipoprotein koleszterin magas szintjét a cukorbetegekben.

Ezzel párhuzamosan javította a vércukorszint szabályozását is 8. Egy másik, cukorbeteg egerekkel végzett tanulmány szerint a lucerna kivonat csökkentette a vércukorszintet azáltal, hogy növelte az inzulin felszabadulását a hasnyálmirigyből 9. Ezek az eredmények úgy tűnik, hogy alátámasztják a lucerna cukorbetegség kezelésére és a metabolikus egészség javítására történő alkalmazását.

cukorbetegség kezelése kirgizisztánban

Ezt azonban további humán vizsgálatokkal még meg kell erősíteni. A menopauza tüneteinek enyhítése Az lucerna magas fitoösztrogén-tartalmú növény, mely vegyületekről azt kell tudni, hogy kémiailag hasonlóak az ösztrogén hormonhoz.

cukor cukorbetegség otthonkezelési módszerei

Ez azt jelenti, hogy a szervezetben ugyanolyan hatásokat okozhatnak, mint az ösztrogén hormon. Lucerne a cukorbetegség kezelésében fitoösztrogének hatásaikat tekintve ellentmondásosak, ám alkalmazásuk, kellő odafigyelés mellett számos előnnyel is járhat, többek között a menopauza tünetek enyhítése esetén, amelyeket az ösztrogén szint csökkenése okoz.

Az ösztrogénhoz hasonló hatásuknak más előnyei is lehetnek. Egy, az emlőrákon átesettek tanulmánya megállapította, hogy a lucernát rendszeresen fogyasztó hölgyeknek kevesebb lucerne a cukorbetegség kezelésében problémája volt A tanulmányok eredményei ígéretesek, de a fitoösztrogének egyéb, nem kívánatos hatásaik miatt, rendszeres használatuk nagy körültekintést igényel, és még további kutatásokra van szükség.

A lucerna több, mint egyszerű takarmánynövény

Antioxidáns hatások Az lucerne a cukorbetegség kezelésében orvoslás a lucernát régóta használja a gyógyászatban gyulladás és oxidatív károsodás okozta állapotok kezelésére. A lucerna erős antioxidánsként működik, megakadályozza a szabad gyökök által okozott oxidatív károsodásokat.

Számos állatkísérlet megerősítette antioxidáns hatását. Megállapították, hogy a lucerna rendszeres fogyasztása képes csökkenteni a sejthalálozást és a szabad gyökök által okozott DNS-károsodásokat. Csökkenti a szabad gyökök képződését, és javítja a test ellenálló-képességét 12, 13, 14, A lucerna ajurvédikus és homeopátiás gyógyszerként történő alkalmazásának a központi idegrendszeri rendellenességek kezelésében nagy hagyománya van.

A lucerna neuroprotektív hatását vizsgálta egy tanulmány, agyi keringési zavarban szenvedő egereken. A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy a lucernát rendszeresen fogyasztó egerek esetében csökkent a keringési zavar stroke okozta károsodás mértéke Az állatokon végzett kísérletek önmagukban nem elegendőek a lucerna központi idegrendszer működésének támogató hatásának igazolására, így további humán megfigyelésekre van szükség ahhoz, hogy alkalmazása elterjedhessen e tünetek kezelésében.

Biztonság és mellékhatások Bár a lucerna fogyasztása valószínűleg a legtöbb ember számára biztonságos, de az érzékeny egyének esetén mellékhatásokat okozhat. Várandósság alatt a lucerna fogyasztása kerülendő, mert méh stimuláló hatása méhösszehúzódásokat, lucerne a cukorbetegség kezelésében okozhat Vérzékenység hemofilia vagy vérhígító szedése mellett a lucerna és kelbimbó fogyasztása, a magas K-vitamin tartalmuk miatt fokozott figyelmet igényel.

Bár a legtöbb ember számára ez előnyös, ezekben a speciális esetekben, nagymennyiségben történő fogyasztásuk veszélyes is lehet. A magas K-vitamin adagok csökkenthetik a vérhígító gyógyszerek, például a warfarin hatásosságát.

cukorbetegség halál

Ezért fontos, hogy az ezeket a gyógyszereket szedő emberek odafigyeljenek a K-vitamin-bevitelük jelentős változásaira Bizonyos autoimmunbetegségek esetén is érdemes óvatosnak lenni. Beszámoltak olyan esetekről is, amikor a lucerna rendszeres fogyasztása a lupus újraaktiválódását okozta Egy majomkísérletben a lucerna alkalmazása lupus-szerű tüneteket okozott Ez a hatás a kutatók feltételezése szerint a lucernában található l-kavanin aminosav lehetséges immunstimuláló hatásaiból származik.

Ezért azoknak, akiknek lupusa vagy más autoimmun rendellenessége van, az orvosok azt lucerne a cukorbetegség kezelésében, hogy kerüljék a lucerna rendszeres fogyasztását. A lucernacsírák fogyasztása előtt, azt alaposan öblítsük le, mert a csíráztatás folyamata és az ott lévő körülmények ideálisak a különböző kórokozók — baktériumok — elszaporodásának A szennyezett hajtások evése potenciálisan bárkit megbetegedhet, az egészséges felnőttek többsége hosszú távú következmények nélkül felépül.

Ugyanakkor a sérült immunrendszerrel rendelkezőknél az ilyen fertőzés nagyon súlyos következményekkel is járhat. Hogyan adhatunk lucernát étrendünkhöz A lucerna fogyasztható étrend-kiegészítők, por, tabletta formájában vagy tea készítéséhez is használható.

árpa cukorbetegséggel kezelt

Mivel nagyon kevés humán-kutatást végeztek lucerna vetőmagokkal, levelekkel vagy kivonattal, a kevés tapasztalat alapján nehéz ajánlani egy biztonságos vagy hatékony lucerne a cukorbetegség kezelésében.

A lucerna étrendben történő alkalmazásának módja a lucernacsíra. Ezt sokféle módon építhető be az étrendbe, például szendvicsként vagy salátához keverve is alkalmazható.

A lucernának a fiatal anyukák köszönhetnek, mert serkenti a laktációt, több lesz a tej, ami azt jelenti, hogy jóllakott és nyugodt lesz a baba.

Lucerna csíráztatása: Tegyen 2 evőkanál lucerna magot egy tálba, és öntse le evőkanálnyi hideg vízzel. Hagyja ázni egy éjszakán át, vagy kb. A csírákat alaposan öblítse le hideg vízzel. Csepegtesse le a vizet, majd tárolja a hajtásokat közvetlen napfénytől védve szobahőmérsékleten 3 napig. Öblítse le alaposan 8—12 óránként.

Latest Blog

Folytassa az öblítést 8—12 óránként. Azonban figyelembe kell venni a bakteriális szennyezés magas kockázatát.

Érdemes óvintézkedéseket tenni annak érdekében, hogy a hajtásokat biztonságos körülmények között termesszék és tárolják. A rendszeres öblítésre is ezért van szükség. Bioboltokban nagyobb élelmiszerüzletekben biztonságos, kész lucernacsíra könnyen beszerezhető, de fogyasztás előtt, ezeket is öblíteni kell.

vélemények