Kókuszvirág cukor glikémiás indexe, Kókuszvirágcukor: tényleg kevésbé hizlal, mint a kristálycukor? - Fogyókúra | Femina

Kókuszvirágcukor: egészséges és finom – és most akciós is!

Népszerűségét több tulajdonságának is köszönheti.

kókuszvirág cukor glikémiás indexe értékeléseket diabétesz kezelésére peptidek

Egyrészt íze karakteres, mégis lágy, enyhén karamellás hatású. Nincs olyan, csak hosszú idő alatt megszokható mellékíze, mint a mesterséges édesítőszereknek, így biztosak lehetünk benne, hogy az ételünk, desszertünk ugyanolyan finom lesz tőle, mint amilyennek megszoktuk.

kókuszvirág cukor glikémiás indexe cukor cukorbetegség győzd ízületek kezelés

Másrészt alacsony az olvadáspontja, így akár teába, kávéba, vagy sütemények készítéséhez és főzéshez is remekül használható. Harmadrészt pedig — és talán ez a legfontosabb jó tulajdonsága — a kókuszvirágcukor glikémiás indexe mindössze 35, ami a nádcukoréval, a mézével és az agavéval szemben is kimondottan alacsony.

kókuszvirág cukor glikémiás indexe free diabetes courses online australia

Szénhidrát tartalma tehát lassan szívódik fel a szervezetünkben, és kisebb mértékben kókuszvirág cukor glikémiás indexe meg a vércukorszintet, mint a többi cukor. A glikémiás index GI az élelmiszerek vércukoremelő képessége százalékban meghatározva.

DiabTippek: Barátunk, a Glikémiás index!

A cukorbetegek és inzulinrezisztensek számára jelentős a konyhai alapanyagok és élelmiszerek GI értékét figyelni, de manapság egyre több fogyókúrás étrend vagy sportdiéta kialakításánál is a szempontok között szerepel.

A szőlőcukor glikémiás indexe számít tehát a as értéknek, egy cukorbeteg étrendjét pedig általában az 50 GI alatti hozzávalókból kókuszvirág cukor glikémiás indexe javasolni összeállítani. A fogyókúrázókon túl a paleo étrendet követőknek is ajánljuk!

kókuszvirág cukor glikémiás indexe 120 g szénhidrát diéta mintaétrend

A kókuszvirágcukor tápértéke és élettani hatásai szor annyi kálium, szor annyi foszfor, és több mint szer annyi cink található benne, mint a barna nádcukorban. Ezen kívül magnéziumban és vasban is gazdag, természetes forrása a B1- B2- B3- és B6- vitaminnak.

A kókusznektárban 16 féle aminosav található. Legnagyobb mennyiségben a glutamin, ami az immunrendszer működését segíti, és sport esetén hozzájárul az izom növeléséhez és regenerálódásához.

kókuszvirág cukor glikémiás indexe cukorbetegség teherbeesés

Az aminosavak közül jelentős mennyiségben tartalmaz inozitolt is, ami májvédő funkciót tölt be szervezetünkben. Azért felelős, hogy megakadályozza a zsírok lerakódását a májban és az epében, fokozza a zsírfelhasználást a szervezetben, így elősegítve a zsírégetést. Növeli a koleszterin felhasználását, ezért véd az érfalakban való lerakódásától.

kókuszvirág cukor glikémiás indexe soda élelmiszer kezelés cukorbetegség

vélemények