Cukorbetegség kezelésében, mert a stressz
Elképzelhető, hogy a cukorbeteg ember nem ismeri fel, hogy depressziós.
Amennyiben a fenti tüneteket rendszeresen tapasztalja, lehetséges, hogy az átlagnál nagyobb stressznek van kitéve mindennapjaiban. Az alábbi tanácsok segíthetnek, hogy csökkentse a stresszt életében. Meditáció A meditáció segíthet eltávolítani a negatív gondolatokat és segítségével ellazulhat. Fontolja meg, hogy minden reggel 15 perces meditációval kezdje a napot. Kerülje el a stresszt Kerülje azokat a helyzeteket, ami nagyobb stresszt válthat ki az Mert a stressz számára.
A depresszió néhány tünete ugyanis megegyezik a rosszul beállított cukorbetegség bizonyos tüneteivel: a vércukorszint ingadozásai miatt fáradtnak érzheti magát, feszültté válhat, az cukorbetegség kezelésében vércukorértékek pedig többek között az éjszakai alvást zavarják meg.
Beszéljen az Önt gondozó egészségügyi személyzettel arról, hogy tünetei közül melyik kapcsolatos a cukorbetegségével és melyik az esetleges depreszszióval! Elképzelhető, hogy pszichiáterhez vagy pszichológushoz irányítják, aki segít a depresszió diagnózisában és kezelésében.
- A stressz gyorsítja a diabétesz kialakulását?
- A stressz és a cukorbetegség
- Cukor és gluténmentes diéta
- Bab a diabétesz kezelésében cukorbetegség
Gyakran a kettő kombinációja a megfelelő terápia. Antidepresszánsok: Lehetséges, hogy a megfelelő gyógyszert csak több gyógyszer kipróbálása után találják meg.
A felsoroltak jól indokolják, hogy miért kell kezelni a stresszt és szorongást. Nem véletlenül hívják őket komfort ételeknek. Az is nagyon csábító ilyenkor, hogy a rendszeres testmozgás helyett a kanapén maradjunk egy Netflix sorozattól függővé válva.
Beszéljen orvosával a lehetséges mellékhatásokról, kérdezze meg, hogy a kezelés milyen hatással lesz a vércukorértékeire! Pszichoterápia: A pszichoterápia, segít, hogy betekintést nyerjen érzelmi problémáiba, illetve a nehéz élethelyzetekben történő segítségnyújtás is célja.
A stressz és a szorongás az élet természetes velejárói. Mindkettő nagy kitéréseket válthat ki a vércukorszintjében, ezért fontos a kezelésük. Néhány javaslat a stressz és a szorongás kezelésére: Gondolja át életmódját! Azonosítsa a stressz forrásait!
Próbáljon meg ezek közül minél többet megszüntetni! Tanuljon meg valamilyen relaxációs technikát, például jógázzon vagy meditáljon! Aludjon eleget!
- A stressz is vezethet cukorbetegséghez Szerző: Oxygen Medical - Dr.
- A stressz is vezethet cukorbetegséghez
- Diabétesz kezelésére tula
- Diabetes készülékek kezelése
Mozogjon rendszeresen! Ha a szorongása olyan intenzív, hogy mindennapi életét befolyásolja, keresse fel az egészségügyi gondozását végző szakembereket!
A szorongást a rosszul karbantartott vércukorszint is okozhatja, ezért az ellátását végző szakemberek ellenőrizhetik a kezelés hatékonyságát.
Cukorbetegség kezelésében szorongás leküzdésére specifikus gyógyszerek állnak rendelkezésre. Az online betegtájékoztató információs oldalak a Lilly Hungária Kft.
A kiadványt lektorálta: Dr. Cukorbetegség kezelésében Gyula A kiadványt átdolgozta: Dr. Lilly Hungária Kft.
