Cukorbetegség 2 típusú étrend kezelés táplálkozás, A cukorbetegség

cukorbetegség 2 típusú étrend kezelés táplálkozás

Kapcsolódó cikkünk Nemrég tudtam meg, hogy cukorbeteg vagyok.

cukorbetegség 2 típusú étrend kezelés táplálkozás dcont novum tesztcsík

Mi mindenre kell figyelnem? A 2-es típusú cukorbetegség egyre több ember érint manapság, melynek hátterében legtöbbször a helytelen életmód és a genetikai hajlam áll.

cukorbetegség 2 típusú étrend kezelés táplálkozás kezelése cukor diake kelet medicine

Sokan, amikor szembesülnek a diabetes diagnózisával, úrrá lesz rajtuk a pánik, mivel úgy gondolják, nehezen kordában tartható a betegség, és az életük gyökeresen felborul.

Porochnavecz Marietta, a CukorbetegKözpont diabetológusa ismerteti azokat a tényezőket, amelyekre mindenképp figyelniük szükséges a betegeknek.

Mindegyik típus más-más kezelést igényel.

A GI, vagy másnéven glikémiás index megmutatja egy étel vércukorszint emelő hatását a cukorhoz képest. Célszerű főként alacsony glikémiás indexű ételekből összeállítani az étrendet cukorbetegség esetén, amelyek nem emelik meg nagymértékben a vércukorszintet.

A glikémiás index megítélését nehezíti, hogy a glikémiás indexet befolyásolja számos tényező.

cukorbetegség 2 típusú étrend kezelés táplálkozás diabétesz kezelésére medsi

Ha egy ételt alaposan mepárolunk, pürésítünk, akkor könnyebben emészthetővé válik, magasabb lesz a GI-e ezért is kerüli a cukorbeteg diéta ezeket az ételeket.

Ha pedig bő zsírban sütjük ki, vagy magas fehérje tartalmú étellel fogyasztjuk együtt, akkor kevésbé fogja megemelni a vércukorszintet.

cukorbetegség 2 típusú étrend kezelés táplálkozás trofikus fekélyek és gyógyszert diabetes mellitus

Tehát az étkezéseknél nem csak az alapanyagokat kell figyelnünk, hanem az ételkészítés módját és az együtt fogyasztott ételeket is. Normál testsúlyú egyéneknél nem szükséges az energia bevitelt korlátozni, míg túlsúllyal rendelkezők esetében csökkenteni szükséges az energia bevitelt is.

cukorbetegség 2 típusú étrend kezelés táplálkozás cukorbeteg lehet terhes

A legtöbb esetben ehhez elegendő a szénhidrát- és zsírbevitel kismértékű csökkentése, de a kalóriák számolása segíthet a súlycsökkentésben.

Tartós fogyás elérése érdekében pedig elengedhetetlen a napi rendszerességű fizikai aktivitásrendszeres kardio és erősítő edzés beillesztése a mindennapokba.

Az egészséges táplálkozás nemcsak a vércukorszint, de a koleszterinszint, a vérnyomás és a testsúly beállításában is segít.

Élvezeti szerek kávé, cukorbetegség 2 típusú étrend kezelés táplálkozás, alkohol alkalmazása cukorbeteg diétában A kávé és a tea fogyasztását nem kell jelentősen csökkenteni a cukorbeteg étrendben, hiszen nem befolyásolják önmagukban a vércukorszintet.

Míg az alkoholos italoknál már figyelembe kell venni az ital alkohol tartalmát és cukortartalmát is. Édesített alkoholok likőr, koktél nem javasoltak cukorbetegség 2 típusú étrend kezelés táplálkozás esetén, és mindenfajta alkoholfogyasztást érdemes étkezéshez kapcsolni cukorbetegség során.

cukorbetegség 2 típusú étrend kezelés táplálkozás vese kezelése cukorbetegség

Az alkoholtartalom tekintetében cukorbetegekre és egészséges anyagcseréjűekre azonos irányelvek érvényesek: Nők számára naponta legfeljebb 1, férfiak részére 2 egység fogyasztása jöhet szóba. Az étkezések előtt és után érdemes táplálkozási naplót tölteni a pontosabb kezelés beállítása érdekében!

5 lépés Prediabétesz + Cukorbetegség esetén

Kapcsolódó cikkek, melyek érdekelhetik Önt:.

vélemények