|
Tréningek |
---|
Tréning stressz és kiégés ellenA stresszel terhelt szervezetekről részben vagy egészben elmondhatjuk, hogy
Ezek azok a fásultságot, kiégést jelző tényezők, amelyeken változtatni érdemes, és ennek első lépése lehet a felismerés, tudatosítás, és változtatási célok kijelölése. Erre javasolunk 2-3 napos tréninget. Egyéb lehetőségek: Előzetes megbeszélést követően behívhatunk képzett és tréningben is gyakorlott természetgyógyászt, aki egyfelől Shiatsu masszázst végez, másfelől tanítja a résztvevőket relaxálni, vagy egyéb hasznos technikákra. Célszerű az online elérhető POP Személyiségprofil kérdőív használata, amely a Myers-Briggs Típusindikátor továbbfejlesztett változata. Mivel a különböző személyiségtípusok más-más módon viselkednek stresszhelyzetekben, így a stresszt elkerülő, valamint az azt csökkentő stratégiáik is különbözőek. A POP Személyiségprofil kérdőív és a hozzá tartozó, az egyes típusokra vonatkozó leírások jó kiindulási alap a különböző stresszkezelési eljárások felismeréséhez, kialakításához. Javasoljuk, hogy a tréning külső helyszínen legyen, kellemes környezetben, jó ellátással, mert ez elősegíti a tanulandókra összpontosítást. |
Kapcsolatfelvétel
Felkeltettük érdeklődését? Kérdése van? Kattintson ide, és lépjen máris kapcsolatba velünk! |
|